DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

En la sección de dietética y nutrición reunimos complementos alimenticios para completar la alimentación de adultos y niños: multivitamínicos, omega-3 en perlas, proteína en polvo, aminoácidos, jarabes infantiles y fórmulas pensadas para acompañar un plan de control de peso. Son productos para quien quiere reforzar el aporte de ciertos nutrientes en una etapa concreta, siempre como apoyo a una dieta variada y a un estilo de vida saludable.

Cómo elegir un complemento de dietética y nutrición

• Qué necesitas completar: no es lo mismo un multivitamínico general que un aporte de proteína, de omega-3 o de un nutriente concreto. Revisa la composición por dosis diaria y el porcentaje del valor de referencia de nutrientes (VRN).
• El formato: cápsulas y perlas para una pauta fija, comprimidos efervescentes, polvo para mezclar con agua o bebida vegetal, ampollas bebibles y jarabes.
• Alergias e intolerancias: comprueba si contiene leche, pescado, soja o gluten, y si incluye cafeína o edulcorantes.

Tipos de productos de dietética y nutrición

• Vitaminas: multivitamínicos y fórmulas con vitaminas y minerales para el día a día.
• Proteínas y Vitaminas: proteína de lactosuero en polvo y otras proteínas en cápsulas, como la lactoferrina.
• Complementos alimenticios: omega-3 concentrado y otros complementos específicos.
• Suplementos Infantiles: complementos en jarabe para niños, con la edad de uso indicada en cada producto.
• Nutrición y figura: complementos para acompañar un plan de alimentación equilibrada y actividad física.

Marcas destacadas

• Nutergia: laboratorio de micronutrición con multivitamínicos y proteína de suero en polvo.
• NPro: complementos con fórmulas sencillas, como lactoferrina en cápsulas o L-glutamina en polvo.
• NHCO Nutrition: fórmulas con aminoácidos en cápsulas.
• Nua Biologicals: omega-3 concentrado en perlas, con el EPA y el DHA en productos separados.
• Arkopharma: ampollas bebibles Arkofluido con extractos de plantas.
• Bayer: gama Redoxon de comprimidos efervescentes.

Selección de productos

• NHCO AminoSatyl 60 cápsulas: cápsulas con péptidos PeptiSat-10AA, algarroba, aminoácidos, lactobacilos y vitaminas B1, B3, B5 y B6, que contribuyen al metabolismo energético normal. Programa de 20 días para adultos.
• Nua Epa 1200 30 perlas: perlas de aceite de anchoveta purificado con 1.200 mg de EPA cada una. El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón (con una ingesta diaria de 250 mg).
• Bicebe Plus 90 Capsulas: multivitamínico en cápsula vegetal con 12 vitaminas, zinc y cromo; las vitaminas B2, B3, B5, B6, B9, B12 y C contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
• Arkofluido Alcachofa Forte 15 Ml 20 Ampollas: 20 ampollas de 15 ml con extractos de alcachofa, hinojo, mate y uva y zumo de aloe vera de cultivo ecológico; una al día diluida en agua. Contiene unos 5 mg de cafeína por ampolla.
• Npro Lactoferrina 60 Capsulas de Npro: 200 mg de lactoferrina de leche de vacas de pasto por cápsula, una al día. Contiene proteínas de la leche.
• Redoxon Complex 30 Comprimidos Efervescentes: comprimidos efervescentes con sabor a naranja que combinan vitaminas, minerales y coenzima Q10, en una toma diaria.
• Ergyprotein Proteina 100% natural 1 kg: proteína de lactosuero hidrolizada (90 %) con glutamina, vitaminas A, B, C y E y zinc, de sabor neutro, en tomas de 30 g.
• NPro L-Glutamina 300gr sabor neutro: polvo de sabor neutro con 4.889 mg de L-glutamina y 111 mg de vitamina C por toma de 5 g; la vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un modo de vida sano. No superes la dosis diaria recomendada y, si estás embarazada, das el pecho, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, consulta a tu médico o farmacéutico antes de empezar.