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Lda. Natalia Cano Ruiz - Farmacia Santa Marta
Titular: Natalia Cano Ruiz| Núm. Colegiada: 1328 | CIF/NIF: 74524578R |
Número Oficial de la Farmacia: AB-048
Calle Salamanca, 23 - 02369, Barrax (Albacete) | Teléfono: 967 36 45 76
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En esta sección se encuentran los medicamentos sin receta para el insomnio ocasional en adultos, es decir, para las dificultades puntuales para conciliar el sueño o mantenerlo. Contienen doxilamina, un antihistamínico con efecto sedante, en comprimidos para mayores de 18 años. También hay medicamentos con melatonina autorizados para el tratamiento a corto plazo del desfase horario (jet lag) en adultos. La disponibilidad de cada presentación puede variar.
Qué tener en cuenta antes de tomarlos
- Tratamientos cortos: los medicamentos con doxilamina no deben tomarse más de 7 días seguidos, salvo que el médico lo indique.
- Somnolencia al día siguiente: pueden disminuir la capacidad de alerta y de reacción. Lee el prospecto antes de conducir o de manejar máquinas.
- Sin alcohol: evita las bebidas alcohólicas durante el tratamiento.
- Precauciones: si tienes más de 65 años, problemas de corazón, hipertensión, epilepsia o enfermedades del hígado o del riñón, o si tomas otros medicamentos, consulta antes al farmacéutico.
- Hábitos de sueño: mantener horarios regulares, evitar las pantallas y las cenas copiosas antes de acostarse y limitar la cafeína por la tarde son medidas básicas para descansar mejor.
Si buscas otras opciones, en Descanso y sueño encontrarás complementos alimenticios, que no son medicamentos.
Si el insomnio dura más de unos días, se repite con frecuencia o se acompaña de ansiedad, tristeza o cansancio durante el día, consulta a tu médico. Lee las instrucciones de este medicamento y consulta al farmacéutico.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el insomnio ocasional?
Es la dificultad para dormirse, los despertares frecuentes durante la noche o el despertar demasiado temprano durante unos pocos días, a menudo por una situación puntual como el estrés, un cambio de horario o un viaje. Si se mantiene durante semanas, conviene consultar al médico.
¿Las pastillas para dormir sin receta producen somnolencia al día siguiente?
Pueden producirla. La doxilamina puede disminuir la capacidad de alerta y de reacción, sobre todo los primeros días, por lo que no se recomienda conducir ni utilizar maquinaria peligrosa hasta saber cómo te afecta. El prospecto explica cómo tomarla para reducir este efecto.
¿Para qué se utiliza la melatonina como medicamento?
Los medicamentos con melatonina de esta sección están autorizados para el tratamiento a corto plazo del desfase horario (jet lag) en adultos, tras un viaje en el que se cruzan varios husos horarios. El momento de la toma es importante, así que sigue siempre las indicaciones del prospecto.
¿Se pueden tomar en el embarazo o en menores de 18 años?
Los medicamentos con doxilamina de esta sección no deben usarse en menores de 18 años. Durante el embarazo y la lactancia, no tomes ningún medicamento para dormir sin consultar antes a tu médico o a tu farmacéutico.