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En la sección Equilibrio hídrico encontrarás complementos alimenticios con extractos de plantas en concentrados fluidos, monodosis y sticks, para personas que quieren acompañar sus hábitos saludables con un complemento. La base sigue siendo una dieta equilibrada con poca sal, beber agua suficiente y mantenerse activo.
Qué tener en cuenta
- El formato: los concentrados fluidos en monodosis se toman diluidos en agua; los sticks, en polvo o líquido, son cómodos para llevar.
- La medicación: algunos extractos de plantas pueden interactuar con diuréticos, medicamentos para la tensión o para el corazón. Consulta antes si tomas medicación o tienes una enfermedad renal o cardiaca.
- La hinchazón persistente: si se te hinchan los tobillos, las piernas o los párpados con frecuencia, consulta a tu médico para conocer la causa.
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Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. En el embarazo y la lactancia, consulta a tu médico o farmacéutico antes de tomar cualquier complemento.