Esta sección reúne los complementos de bienestar y relajación de Farmaes: fórmulas con extractos de plantas como valeriana, pasiflora, melisa o amapola de California, magnesio y vitaminas del grupo B, en comprimidos, cápsulas, gominolas, gotas o spray. Son complementos alimenticios pensados para adultos que quieren acompañar su rutina de la noche con el consejo de su farmacéutico.
Cómo elegir un complemento de bienestar
- La fórmula: revisa la composición de cada ficha. Hay opciones basadas en plantas, en minerales como el magnesio o en vitaminas del grupo B, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Liberación inmediata o prolongada: algunos comprimidos bicapa combinan una capa de liberación inmediata y otra que se libera poco a poco. Lo verás indicado en la ficha de cada producto.
- El formato: los comprimidos y cápsulas facilitan una pauta fija; las gominolas son una alternativa si te cuesta tragar; las gotas y los sprays son cómodos para llevar de viaje.
- La pauta: sigue la indicación del fabricante sobre el momento de la toma y acompáñala de hábitos regulares, como horarios estables y poca luz de pantallas por la noche.
Tipos de productos
- Comprimidos y cápsulas: combinaciones de extractos vegetales, vitaminas del grupo B y minerales, en dosis fijas.
- Gominolas: formato masticable con sabor a frutas y extractos vegetales.
- Gotas y sprays: formato líquido, para quien prefiere no tragar comprimidos.
- Infusiones y aromaterapia: tilas, tisanas y aceites esenciales para la rutina de la tarde y la noche.
Marcas destacadas
- Arkopharma: gama de bienestar con plantas en comprimidos, gominolas y spray.
- Aquilea: complementos de bienestar en comprimidos y gominolas.
- Nutergia: fórmulas con GABA, plantas y micronutrientes, como Vectidorm y Ergyzen.
- Esteve: gama Dorminatur, en comprimidos y gominolas.
Productos recomendados
- Nutergia vectidorm gaba 60 capsulas: fórmula con GABA, valeriana, amapola, magnesio, zinc y vitaminas B6, B9 y B12. Las vitaminas B6 y B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Nutergia Ergyzen 60 cápsulas: GABA, melisa, eschscholtzia, magnesio y vitaminas del grupo B, para tomar con la cena.
- Arkosueño Dormigummies Sin Azúcares 60 Gominolas: gominolas sin azúcar con vitamina B6, melisa, amapola de California y tila.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si estás embarazada, en lactancia o sigues un tratamiento médico, consulta a tu médico o farmacéutico.

